L'infusion de raçines de valériane possèdent des propriétés apaisantes qui favorisent un état de relaxation et un sommeil réparateur.
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Valeriana officinalis
La Valériane officinale ou Valériane des collines ou Valériane à petites feuilles (Valeriana officinalis L.), connue aussi sous les appellations vernaculaires d’Herbe-au(x)-chat(s), d’Herbe de Saint-Georges, ou d’Herbe à la meurtrie est une plante herbacée vivace de la famille des Valerianaceae.
Elle est utilisée depuis l'Antiquité pour favoriser le sommeil, diminuer l'anxiété et atténuer la nervosité.
Une pincée de racines pour une tasse.
Effectuez une décoction: plongez votre plante dans de l'eau bouillante en laissant le feu en dessous de la casserole durant 10 minutes.
Votre plante est conditionnée dans un sac kraft avec une étiquette vous donnant toutes les informations nécessaires pour une bonne utilisation de la plante.